なんでもネガティブに考えがちな方は便秘になりやすい体質と言えます。
不安感やネガティブな気持ちは、腸にとっても良くありません。
例えば、学生時代の入学式やクラス替えの日や、会社での入社式や人事異動の日等に便が柔らかく感じる事や、便秘になってしまう方が多いです。
この様な状況下では自分でも知らず知らずのうちにネガティブな気持ちになってしまい、腸が活動を止めてしまったりしてしまうからです。
旅行先で下痢になったり、便秘になったりするのも新しい環境に不安やストレスを感じてしまうからです。
日常的に便秘の悩みを持っている方は、ネガティブ思考の方が多いです。
ネガティブ思考は便秘を呼び寄せてしまいます。
人は、どんなに不安を感じたりネガティブ思考になった所で、その問題は決して解決しません。
逆に独りよがりでどんどんマイナスに考えてしまうと、現実もマイナスの方向に行ってしまいます。
これでは便秘は一生治りませんし、負のスパイラルにはまってしまうので、ポジティブな思考を心がけると良いです。
どうしても不安に感じる事があれば「なんとかなるさ」と思い生きるととても楽な気持ちになれます。
今までの人生で何度もピンチがあったと思いますが、何とかなっていると思います。
これからも、様々な不安やピンチが訪れますが、考えても決して解決とはなりません。
不安な気持ちのまま過ごしたり、ネガティブな思考を続けていると便秘だけでは無く、肌荒れやうつ症状に苦しめられる事にも繋がります。
うつ症状になってしまうと、命の危険もありますし、人生がつまらない物になってしまいます。
便秘を治すにはポジティブ思考に移り変えて心も腸も元気に過ごす事が必要になります。
